06-43621282 yorma@your-yoga.nl

BOOST YOUR BALANCE YOGA

Tegenwoordig zijn wij gewend om fitter en sterker te worden door een enorme workout op de sportschool. Door onbekendheid met de diverse yogastijlen denk je – voor het sterker maken van het lichaam-  niet zo  snel aan yoga. Ik hoor dan ook regelmatig mensen zeggen ” Yoga is niks voor mij, ik heb gewoon de rust niet. Of mensen denken bij yoga aan meditatie en wierook. In Boost your balance richten we ons juist op het trainen van de spieren met eigen lichaamsgewicht. Ook voor de yogi en yogini’s is dit een leuke les om te doen omdat we spieren trainen die je meer stabiliteit geeft bij de verschillende yogaposes.

Speciaal voor mensen die actief en krachtig bezig zijn is er  Boost Your Balance Yoga. Het is een stoere actieve routine waarin je wordt uitgedaagd. Het is een mengeling van yogaposes en buikspier- en balansoefeningen. Deze yogaoefeningen maken je buik, benen en rug sterk. Een actieve les -zonder soft pingelmuziekje – maar op triphop en hiphop beat.

Echt even lekker knallen, zweten en hopelijk binnen no time een sixpack.

You, yourself, as much as anybody in the entire universe, deserve your love and affection.
Buddha